← Υπηρεσίες

Αθλητική διατροφή

Διατροφή που ακολουθεί την προπόνησή σου, για καλύτερη σύσταση σώματος, ενέργεια και αποκατάσταση.

  • Σύσταση σώματος
  • Απόδοση
  • Αποκατάσταση

Πότε βοηθάει

Σε ερασιτέχνες και αγωνιστικούς αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν απόδοση, σύσταση σώματος ή να στηρίξουν μια περίοδο έντονης προπόνησης.

Πώς δουλεύουμε

Ορίζουμε στόχους απόδοσης, ρυθμίζουμε ενέργεια και μακροθρεπτικά, και σχεδιάζουμε pre/post workout πλάνο, με τεκμηριωμένη χρήση συμπληρωμάτων όπου χρειάζεται.

Τι να περιμένεις

Περισσότερη ενέργεια στην προπόνηση, καλύτερη αποκατάσταση και σταδιακή βελτίωση σύστασης σώματος.

Συχνές ερωτήσεις

Καλό να ξέρεις

Χρειάζομαι συμπληρώματα;
Μόνο όπου υπάρχει τεκμηρίωση και πραγματική ανάγκη, πρώτα χτίζουμε τη βάση με το φαγητό.
Δουλεύεις με συγκεκριμένα αθλήματα;
Με αντοχή, δύναμη και ομαδικά αθλήματα, το πλάνο προσαρμόζεται στις απαιτήσεις τους.